El té de manzanilla es una de las infusiones más populares después del té clásico.

La flor de la manzanilla es incluso la flor nacional de Rusia, país cercano a una zona de Europa del este donde es común.

De un aroma intenso en estado natural, sus usos se han multiplicado en las últimas décadas, llegando, por ejemplo, hasta el ámbito cosmético, donde es usada como componente para mejorar el cabello.

A nivel medicinal, es una de las plantas con mayores propiedades descubiertas, siendo altamente beneficiosa para nuestro cuerpo cuando la consumimos en formato de té.

Sus propiedades tienen características que ayudan disminuir el colesterol en la sangre mediane la colina, junto con fortalecer el aparato digestivo.

También colabora en eliminar gases y actúa de manera reparadora en el intestino, disminuyendo inflamaciones.

Antes de dormir, una infusión de manzanilla funciona además como un relajante muscular natural y disminuye el estrés.

Es un excelente método para vencer el insomnio.

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